EAU HYDROGÈNE | LE NOMINÉ AU PRIX NOBEL, le Dr Garth Nicholson, sur les avantages de l'hydrogène en matière de sécurité et de santé.

29 Jul 2020

Découvrez ce que le Dr Garth Nicholson, nominé pour le prix Nobel, et ses collègues ont à dire sur les avantages de l'hydrogène en matière de sécurité et de santé. Le Dr Nicholson est président et président de l'Institute for Molecular Medicine en Californie, aux États-Unis. Dans l'article, vous trouverez son interview impressionnante ainsi que les rapports médicaux officiels d'où l'information a été empruntée.

Athlètes professionnels et sportifs actifs

En ce qui concerne l'exercice et la forme physique, nous sommes tous différents, mais nous voulons tous la même chose. RÉSULTATS! Cela est vrai que vous ayez 20 ou 80 ans, que vous fassiez du jogging, que vous fassiez de l'exercice pour votre santé ou que vous soyez un athlète professionnel. Que vous fassiez de la musculation ou que vous pratiquiez le cross-fit, le yoga ou l'aérobic. Malgré nos différentes approches, nous voulons tous un moyen simple, sûr et naturel d'obtenir plus de plaisir et de profiter du temps et des efforts que nous investissons dans l'exercice et la forme physique. Et s'il existait un moyen pratique et naturel d'avoir plus d'énergie tout en réduisant la fatigue, l'accumulation d'acide lactique et le stress oxydatif ? Un moyen de récupérer plus vite, de booster vos performances et ainsi de profiter davantage de votre entraînement ?

De plus en plus de recherches cliniques montrent que l'hydrogène moléculaire - ou H2 - offre d'énormes avantages à l'organisme. Le moyen le plus simple et le plus pratique d'obtenir du H2 est de boire de l'eau hydrogène. H2 a attiré l'attention des scientifiques en 2007 lorsque la prestigieuse revue Nature Medicine l'a décrit dans une étude comme un antioxydant extrêmement puissant avec une capacité sélective. Depuis lors, plus de 1 000 articles officiels ont été publiés montrant que l'hydrogène a un effet thérapeutique dans plus de 170 modèles de maladies et a un effet curatif sur pratiquement tous les organes du corps. La collection croissante de ces études montre que H2 présente des avantages significatifs pour les performances sportives et pendant les exercices et entraînements de routine.

Qu'est-ce qui rend l'entraînement et l'exercice difficiles?

Que vous alliez au gymnase ou que vous vous entraîniez pour les Jeux olympiques, la réponse est la même. Logiquement, toute activité ou exercice en dehors de l'état de repos augmentera immédiatement les besoins en énergie et en oxygène du corps. Toute activité plus intense que celle à laquelle votre corps est habitué provoque une cascade d'effets.

L'augmentation de l'apport en oxygène produit plus de radicaux oxygénés (libres) qui endommagent les cellules et provoquent un stress oxydatif. Il attaque et endommage vos cellules, entraînant une perte de viabilité cellulaire et la mort cellulaire, provoquant des lésions musculaires, de la faiblesse, de la fatigue et de l'inflammation.

Si votre entraînement est intense, vous utiliserez l'ATP disponible comme source d'énergie et votre corps commencera à brûler du glycogène. Lorsque cela se produit, l'acide lactique commence à s'accumuler, entraînant de la fatigue et des douleurs musculaires. Tout cela entraîne une diminution de l'endurance, une diminution des performances et des résultats plus faibles.

L'eau hydrogène augmente l'énergie

ATP et eau H2

L'ATP (adénosine triphosphate) est la source d'énergie pour toutes les activités de votre corps. La nourriture que nous mangeons et l'oxygène que nous respirons créent de l'ATP dans les mitochondries, alimentant chacune de nos cellules et notre activité. L'eau H2 stimule les mitochondries et améliore la production d'ATP. En même temps, des radicaux libres sont produits chaque minute à partir de l'oxygène que nous respirons. C'est le résultat du métabolisme aérobie. Les radicaux libres - en particulier les radicaux d'oxygène - endommagent vos mitochondries. Lorsque les mitochondries endommagées ne peuvent pas produire les niveaux nécessaires d'ATP, le corps se tourne vers la métabolisation du glycogène stocké. Les réserves de glycogène se trouvent principalement dans le foie. H2 neutralise les radicaux libres et protège les mitochondries et les cellules. Cela donne au corps plus d'énergie.

L'eau hydrogène augmente l'endurance

Une étude récente /5/ a montré que la consommation d'eau enrichie en hydrogène chez un groupe d'athlètes augmentait le délai d'épuisement et la performance globale par rapport à un groupe placebo recevant de l'eau ordinaire. L'étude n'a noté aucun effet secondaire ou contre-indication.

L'eau hydrogène réduit l'accumulation d'acide lactique

Chaque fois que votre corps commence à brûler du glycogène stocké, vous commencez à produire de l'acide lactique. L'augmentation de l'accumulation d'acide lactique entraîne à son tour plus de fatigue, des douleurs musculaires et une récupération plus lente. L'acidose métabolique induite par l'exercice est courante chez certains sportifs actifs et athlètes professionnels. L'acidose n'est perceptible que par des performances et des réalisations médiocres.

L'eau H2 réduit les douleurs musculaires et la libération d'acide lactique à l'effort

Une étude récente a révélé que l'eau hydrogène affecte positivement les performances sportives des athlètes d'élite. La fatigue musculaire et le lactate (taux d'acide lactique dans le sang) ont été réduits dans un groupe témoin d'athlètes professionnels buvant de l'eau hydrogénée avant de subir un exercice intense. Les données sont décrites dans des protocoles officiels de surveillance./6/

Une étude similaire a révélé que l'eau H2 aidait à une récupération plus rapide de l'effort et réduisait l'accumulation d'acide lactique à l'effort maximal pendant l'exercice. Bien que le mécanisme exact n'ait pas été identifié, l'étude a conclu que l'eau riche en hydrogène réduit l'épuisement physique pendant l'exercice maximal./7/

Une citation de l'un des nombreux articles de recherche sur ce sujet déclare: "Une hydratation adéquate avec de l'eau hydrogène avant l'exercice réduit les niveaux de lactate sanguin et améliore le déclin de la fonction musculaire induit par l'exercice." ~ Kosuke Aoki, et al Medical Research Research, 2012.

L'eau hydrogène protège contre le stress oxydatif

Toute augmentation de l'activité physique entraîne une augmentation du niveau de stress oxydatif. Un exercice anormal ou intense pendant une courte période de temps entraîne des niveaux plus élevés de stress oxydatif et d'accumulation d'acide lactique (acidose métabolique induite par l'exercice). Cela provoque des symptômes de surcharge, tels qu'une fatigue accrue, des douleurs musculaires résiduelles, une micro-déchirure des fibres musculaires et une inflammation. Le stress oxydatif, quelle qu'en soit la forme et la cause, est très nocif pour l'organisme.

Les scientifiques ont découvert que H2 neutralise facilement les radicaux libres, en particulier le radical hydroxyle le plus dangereux pour la santé (*OH-) et l'ion radical oxyde (0+). /Le fait que H2 cible sélectivement les radicaux hydroxyle est particulièrement important. D'autres radicaux libres (par exemple, le radical oxyde nitrique) sont en fait importants pour la physiologie cellulaire et l'homéostasie./8,9/ Contrairement à d'autres antioxydants non sélectifs, H2 laisse ces radicaux libres bénéfiques inchangés, ce qui en fait l'antioxydant le plus puissant et le plus efficace.

H2 raccourcit le temps de récupération et de guérison

La récupération après un sport ou un exercice comporte de multiples facettes et implique beaucoup plus de processus que la simple récupération musculaire. La récupération (comme l'appellent les athlètes) implique un équilibre chimique et hormonal, la restauration du système nerveux, l'état mental et plus encore. Parfois, nous tendons les muscles ou le tissu conjonctif. Par conséquent, une bonne récupération nécessite de régler de nombreux points.

Des études ont montré que l'eau hydrogène est utile dans le traitement des blessures et des affections causées par le stress oxydatif et l'inflammation, ainsi que dans le traitement des blessures des tissus mous liées au sport. , catalase et autres. H2 a également démontré une capacité de signalisation cellulaire très bénéfique pour les fonctions cérébrales et neurologiques.

L'eau hydrogène améliore l'hydratation

Le produit final de la neutralisation et de la liaison de l'hydrogène moléculaire (H2) aux radicaux hydroxyle et oxygène est de l'eau pure (H2O) et de l'eau pure seule. Cela a conduit les chercheurs à conclure que H2 améliore l'hydratation cellulaire, ce qui est l'un des faits expliquant pourquoi aucun effet secondaire négatif n'a été trouvé à la consommation d'eau hydrogène. H2 est un élément sûr et 100% naturel dans la nature et en nous-mêmes. Des études sur des sources thermales célèbres dans le monde entier depuis des siècles ont révélé qu'elles sont riches en hydrogène moléculaire dissous dans l'eau (H2).

Des centaines d'études ont déjà été réalisées sur des patients dans divers hôpitaux à travers le monde. L'hydrogène s'est avéré avoir des effets thérapeutiques dans des maladies socialement importantes telles que le diabète, le cancer, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, la polyarthrite rhumatoïde et bien d'autres. L'équipe H2MEDICAL est véritablement engagée à éduquer notre public ainsi qu'à contribuer à une meilleure qualité de vie pour chacun.Nos appareils ont une certification médicale et se distinguent par un effet thérapeutique maximal ainsi que par la classe de sécurité la plus élevée. /voir les appareils/

Les sources utilisées /les chiffres dans l'article indiquent d'où les données ont été empruntées/ :

1. Djordjevic D, Cubrilo D, Macura M, Barudzic N, Djuric D, Jakovljevic V. The influence of training status on oxidative stress in young male handball players. Mol Cell Biochem. 2011;351(1–2):251–259.
2. Tanskanen M, Atalay M, Uusitalo A. Altered oxidative stress in overtrained athletes. J Sports Sci.2010;28(3):309–317. doi: 10.1080/02640410903473844.
3. Jackson MJ. Muscle damage during exercise: possible role of free radicals and protective effect of vitamin E. Proc Nutr Soc. 1987;46(1):77–80. doi: 10.1079/PNS19870010.
4. T. Lebarron The Actions of Molecular Hydrogen in the Body, MHI, March 4, 2013.
5. Sergej M. OSTOJIC, Darinka KOROVLJEV, et al, 28-Days Hydrogen-Rich Water Supplementation Affects Exercise Capacity, Applied Bioenergetics Lab, Faculty of Sport and PE, University of Novi Sad, Serbia
6. Pilot study: Effects of drinking hydrogen-rich water on muscle fatigue caused by acute exercise in elite athletes. Med Gas Res. 2012 Jul 12;2:12. doi: 10.1186/2045-9912-2-12.
7. Ostojic SM, Stojanovic MD. Hydrogen-rich water affected blood alkalinity in physically active men. Res Sports Med 2014; 22: 49–60.
8. Ohsawa I, Ishikawa M, Takahashi K, Watanabe M, Nishimaki K, Yamagata K, Katsura K, Katayama Y, Asoh S, Ohta S. Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nat Med. 2007;13(6):688– 694. doi: 10.1038/nm1577.
9. Kosuke Aoki, Atsunori Nakao, Takako Adachi, Yasushi Matsui, and Shumpei Miyakawa Hong Y, Chen S, Zhang JM. Hydrogen as a selective antioxidant: a review of clinical and experimental studies. J Int Med Res 2010; 38: 1893–1903.
10. Hong Y, Chen S, Zhang JM. Hydrogen as a selective antioxidant: a review of clinical and experimental studies. J Int Med Res 2010; 38: 1893–1903.
11. Ostojic SM, Stojanovic MD, Hoffman JR. Effectiveness of molecular hydrogen in the management of musculotendinous injuries. Med Sci Sport Exerc 2014; 46: S156–S157.
12. Huang CS, Kawamura T, Toyoda Y, Nakao A. Recent advances in hydrogen research as a therapeutic medical gas. Free Radical Res 2010;44(9):971–982.
13. Ohta S, Nakao A, Ohno K. The 2011 Medical Molecular Hydrogen Symposium: An inaugural symposium of the journal Medical Gas Research. Med Gas Res 2011;1(1):10.
14. Kenji Dohi, Brian C. Kraemer, Michelle A. Erickson, Pamela J. McMillan, Andrej Kovac, Zuzana Flachbartova, Kim M. Hansen, Gul N. Shah, Nader Sheibani, Therese Salameh, and William A. Banks. Molecular Hydrogen in Drinking Water Protects against Neurodegenerative Changes Induced by Traumatic Brain Injury, Injury PLoS One. 2014 Sep 24;9(9):e108034.

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