Un studiu asupra sportivilor care consumă APA HIDROGENĂ a constatat o creștere a rezistenței, a protecției antioxidante, a calității florei intestinale și a indicatorilor fiziologici.

27 iulie 2020

Iată o traducere în engleză a unei părți a unui studiu oficial despre tinerii fotbaliști care au luat apă cu hidrogen timp de 2 luni. La sfârșitul articolului am pus un link către raportul complet publicat al studiului.

Efectele consumului pe termen lung de apă cu hidrogen asupra activității antioxidante și florei intestinale la tinerele fotbaliste din Suzhou, China. Protocolul de studiu a fost aprobat de comitetul de etică al Școlii Sportive Suzhou (număr de permis: SSS-EC150903). Studiul a fost realizat în perioada octombrie – decembrie 2018. Datele au fost publicate pe 9 ianuarie 2019.

Abstract

Cheltuirea unei cantități semnificative de energie fizică duce inevitabil la oboseală în timpul antrenamentului și competiției în fotbal. Un număr tot mai mare de cercetări confirmă legătura dintre formarea radicalilor liberi și eliminarea radicalilor liberi, oboseala și rănirea exercițiului fizic. Hidrogenul a fost identificat recent ca un nou antioxidant selectiv cu potențiale aplicații benefice în sport. Prezentul studiu a evaluat efectul consumului bilunar de apă îmbogățită cu hidrogen molecular (H2) asupra florei intestinale la tinerii fotbaliști din Suzhou. Testul imunoabsorbant legat de enzime și analiza secvenței ADNr 16S a probelor de scaun de la sportivii care au băut apă îmbogățită cu hidrogen au arătat scăderi semnificative ale nivelurilor serice de malondialdehidă, interleukină-1, interleukină-6 și factor de necroză tumorală A. De asemenea, a crescut SEMNIFICAT superoxid dismutaza seric, precum și creșterea capacității antioxidante totale și a nivelului de hemoglobină din sângele întreg. În plus, consumul de apă cu hidrogen a îmbunătățit diversitatea și abundența florei intestinale. După intervenția de 2 luni, toți indicii florei examinați au fost mai mari în grupul de control care a băut apă cu hidrogen, comparativ cu grupul care a luat apă simplă placebo. Astfel, consumul de apă îmbogățită cu hidrogen timp de două luni a jucat un rol modulator pentru flora intestinală a sportivilor pe baza acțiunilor sale selective antioxidante și antiinflamatorii. Protocolul de studiu a fost aprobat de comitetul de etică al Școlii Sportive Suzhou (număr aprobat: SSS-EC150903).

INTRODUCERE „Introducere”

Cercetările existente și studiile clinice sugerează că animalele și oamenii ar trebui să respire doar hidrogen sau să bea apă bogată în hidrogen pentru a proteja inima, creierul, ficatul, rinichii, plămânii și intestinul subțire de ischemie/leziuni oxidative de reperfuzie sau leziuni inflamatorii după transplantul de organe ale inimii.

Efectele biologice pozitive ale hidrogenului în sport au atras atenția multor cercetători din domeniul științei sportului. Efectele protectoare benefice ale apei cu hidrogen asupra organismului sunt confirmate treptat atât în studiile pe animale, cât și pe oameni. Studiul a rezumat aplicațiile actuale ale hidrogenului gazos în domeniul sportului, evidențiind faptul că H2: 1) Curăță eficient un număr mare de radicali liberi nocivi generați prin activitatea fizică, sporind astfel capacitatea antioxidantă; 2) Este un agent alcalinizant eficient în organism care suprimă eficient acidificarea sângelui indusă de acumularea de acid lactic la sportivi; 3) Este o moleculă importantă de semnalizare implicată în procesele de reglare fiziologică, cum ar fi antiinflamatorii, anti-apoptotic și anti-autofagic.

HGB este unul dintre indicatorii clasici care reflectă nivelul de anduranță. Nivelul de HGB începe să crească treptat, sugerând că sportivii s-au adaptat bine la volumul de muncă de iarnă. Creșterea nivelului de HGB a fost mai mare în grupul de apă potabilă cu hidrogen, iar acest lucru sugerează că aportul de apă H2 pe termen lung poate ajuta la creșterea nivelului de HGB.

Azotul ureic este produsul final al metabolismului proteinelor. Implicarea catabolismului proteic în aprovizionarea cu energie este sporită în timpul exercițiilor fizice pe termen lung și de mare intensitate, crescând astfel cantitatea de azot ureic din sânge și urină, cu descompunerea crescută a proteinelor și a aminoacizilor. Schimbarea nivelului tuturor celor 38 de sportivi a crescut ușor din cauza antrenamentelor de iarnă și a factorilor sezonieri. După 8 săptămâni, scăderea nivelului de azot seric și creșterea nivelului de HGB au indicat că aportul de apă cu hidrogen pe termen lung a avut efecte benefice asupra funcțiilor fiziologice ale sportivilor.

CK este enzima cheie în metabolismul energetic în celulele musculare scheletice, a cărei activitate influențează direct capacitatea maximă de efort pe termen scurt. În urma exercițiilor musculare de mare intensitate, durerile musculare și nivelurile serice de CK sunt puternic și pozitiv corelate. Un studiu a constatat că nivelurile serice de CK ale sportivilor profesioniști de rugby au fost semnificativ mai mari. CK este un indice important care reflectă stresul la efort, în special cel care stresează mușchiul scheletic. Astfel, CK ar putea reflecta indirect nivelurile de deteriorare și repararea activă a ultrastructurii mușchilor scheletici.

După 8 săptămâni, nivelul seric de CK la sportivii care beau apă bogată în hidrogen a continuat să scadă, indicând efectul pozitiv al hidrogenului molecular în recuperarea mai rapidă. Cercetările au arătat că apa bogată în hidrogen poate prelungi semnificativ durata exercițiului înainte de epuizare și poate îmbunătăți capacitatea de efort, indicând un efect anti-oboseală semnificativ al H2. Cercetările au arătat că consumul de apă cu hidrogen în momente diferite înainte, în timpul și după exercițiu oferă efecte protectoare semnificative împotriva daunelor provocate de stresul oxidativ la înotătorii competitivi în timpul exercițiilor de mare intensitate. Apa H2 reduce producția de radicali liberi în exces și îmbunătățește activitatea enzimelor antioxidante și capacitatea antioxidantă a organismului, ajutând astfel recuperarea fizică după exerciții de mare intensitate.

Echipa H2MEDICAL este cu adevărat angajată să educe publicul nostru și să contribuie la o mai bună calitate a vieții pentru toată lumea. Dispozitivele noastre au certificare medicală și au efect terapeutic maxim, precum și cea mai înaltă clasă de siguranță. /vezi dispozitivele/